C罗去过哪些俱乐部

1、葡萄牙体育足球俱乐部 C罗在2001年加入了葡萄牙体育足球俱乐部（里斯本竞技）一线队。2002年10月7日，他在葡超联赛中代表里斯本竞技对阵莫雷伦斯足球俱乐部，完成了个人的葡超首秀，并在比赛中攻入了两球。

2、葡萄牙体育 曼联 皇家马德里 尤文图斯 C罗作为一名杰出的足球运动员，在其职业生涯中曾效力于四家俱乐部。起初，他在葡萄牙体育开始了自己的足球之旅。随后，他加盟了曼联，在那里他迅速崭露头角。紧接着，C罗转会至皇家马德里，创下了转会费记录，并在那里赢得了无数荣誉。

3、罗纳尔多（C罗）的足球生涯始于葡萄牙的里斯本竞技，那是他的第一家俱乐部。 2003年至2009年，C罗加盟了英格兰的曼联，在那里他度过了六年辉煌的时光，赢得了三次英超联赛冠军。

4、C罗去过的俱乐部有：葡萄牙体育、曼联、皇马、尤文图斯。详细解释如下：葡萄牙体育俱乐部是C罗的出道之地。在这里，他展现出了自己的足球天赋，并逐渐吸引了欧洲各大俱乐部的关注。在葡萄牙体育的几年时间里，C罗的技艺得到了极大的提升，并逐渐崭露头角。之后，他以惊人的转会费加盟了英格兰的曼联俱乐部。

秀恩爱!C罗晒健身合照,搂着乔治娜羡煞旁人,5小时点赞破810万

1、最近，C罗在社交媒体上晒出了一张在健身房与女友乔治娜的合照，那时他看起来并没有受伤。在照片中，C罗穿着运动短袖和短裤，脚踩运动鞋，他的一条手臂搂着乔治娜，另一只手竖起大拇指，面带笑容。 乔治娜也穿着运动装，她依靠在C罗的肩膀上，双手环抱C罗的腰。从照片中可以看出，C罗非常高兴。

2、在那张合照里，C罗穿着短袖、短裤、运动鞋，他的右手搂着自己的女朋友乔治娜，左手则竖起了大拇指，而且面带微笑。乔治同样穿着一身运动装备，她小鸟依人一般靠在C罗的肩膀上，双手搂着C罗的腰。有意思的是，乔治娜完全踮起脚尖，头顶也只到C罗的耳朵。从画面来看，C罗非常开心。

3、最终还是没能影响二人的恩爱。C罗只要有空几乎就会去游艇上陪伴乔治娜，二人目前也生有一个可爱的女儿，乔治娜可以说是灰姑娘变公主的典范，身价和商业价值自然水涨船高，年收入也是在千万之上，并不是一直依靠c罗。

足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的

1、据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。

2、无论是明星还是C罗，他们都需要健康的体魄来完成本职工作，踢足球和拍戏，通告都需要大量的时间精力，体力去完成。就像陈意涵和张钧甯这对姐妹花，二人经常参加马拉松比赛，其锻炼身体的视频和图片也经常被粉丝热捧。

3、C罗在每天做过大量的基础训练后，还会给自己增加训练项目，全方位的训练自己全身的肌肉，使自己的身材和体脂率达到最好，足球远动员的平均体脂率一般都在10%-11%之间，而C罗的体脂率十几年来一直保持在惊人的7%，这才是可怕的。如此才有近十年来C罗在足球界的霸主地位。

国足球员吃的和C罗吃的有什么差距?

反观中国国足运动员的伙食，显然又是另一个境界，大鱼大肉，好不快活，山珍海味也是让球员们心满意足。中国美食文化历史悠久，国足运动员经常会全国四处踢比赛，而吃尽各地美食也是一种幸福，没有了C罗一样的克制，国足的放纵让他们的身材并没有C罗精致。

相比之下，国足的运动员在饮食上不够自律，经常食用油腻食物，有的甚至饮酒，这些都是运动员的大忌。世界著名运动员如C罗，在职业生活中对自己的饮食习惯高度自律，以保持良好的体型和状态。姚明作为NBA球员，他的成功也与自律密切相关。易建联也是通过严格的饮食控制和日常训练，保持了高度自律，取得了成功。

而中国国足运动员的饮食习惯就不太好了，似乎没有在饮食方面有节制，餐桌上也能看见一些碳酸饮料，啤酒，白酒都有，没有忌口的，国足不管是到哪个地方去训练或者参加比赛，他们都会有专门的厨师做中国菜给他们吃。虽然吃得好对于一般人来说是非常有必要的，但这对运动员来说并不是一件好事。