亲身经历扒扒健身房的那些深坑——由奥森倒闭开始

后面由于主动或者被动的原因，每去一次健身房都需要很多理由来支持。在奥森办卡之前，我曾经在一个单位内部用的健身室买过多年的卡，价格比较便宜，但是基本的健身器材和瑜伽课程还是一应俱全的。就是这张卡，使用频率也少得可怜。这其间有两次外借和挂职的经历，那更是半年以上的“买卖不见面”。 深坑2：健身鸡汤。

南京的健身房哪家的私教课比较好,价格不要太贵的

1、第一次去健身房，没有必要上私教课，一方面是私教课普遍比较贵，动辄要花费上万块，另一方面觉得自己上网自学也可以练好，当然还有很多人觉得我去健身房就跑跑步，不需要练大块头的肌肉，没必要请私教。

2、小班教学 小班教学是很多私人教练培训学校都会采取的教学模式，这样的小班制教学让健身教练学员有疑问可以随时解决，所享受到的教学服务也是非常棒的，学费在20000元左右。

3、客户的选择，健身房教练的，非常重要的一个工资来源，就是他们开私教课程。

4、在健身房需不需要找教练，要看个人的健身情况。

5、会员在购买私教课的过程中，缺乏重心，往往被私人教练的推销，或私教所说的内容吸引后直接购买私教课，这时并不明智。购买私教课程的方法 规划健身时间合理购买课程 购买私教课时，一次性不要买太多课程，一定要根据实际情况，以及计划购买。防止过多购买私教课后因为各种原因无法上课。

私教宣传海报-老婆是个健身教练,她和她的同事拍了这张照片,做宣传,有...

首先，能拍成照片作为海报宣传，在健身房内你老婆很阳光，传播的是一种正能量。健身房内男士女士都有，不可能做一个人的。

这件事还是需要两个人之间相互商量，把自己的想法告诉自己的老婆，让对方知道你无法接受她请私教这件事情，如果你老婆跟你解释她请私教其实只是为了锻炼身体而已，教练对她也是很尊重的那种，那你大可不用太过于担心，不然就跟着自己老婆去一趟健身房，毕竟眼见为实嘛。

没女朋友或者老婆可以试一试，还有，天下不会白掉馅饼，这种事情过后一般都伴随着巨大麻烦，贴吧里面见多了，像什么喜当爹都是常有的事，这种事只能自己做主啦，去做了别后悔就好。

因此，像26岁健身教练在一年内结交108个女友，就不难理解了，这种凑一起可以上梁山当108好汉的摊子，只能用一句“阿姨，我不想努力了”来概括。

那么这也会很好的帮助你达到健身的效果和目的。督促自己健身尤其是现在，有的女生找男的私教，男生找女的私教，不是因为别的，因为毕竟是异性，还是有一定的吸引力的，这样，即便自己的懒惰，自己有各种原因，但是对方的安排，自己都会乖乖的听话的的去完成，所以这样也是对自己的健身有好处的。

威尔士健身房私教会不会很贵啊?一节课多少钱?

私教一般有的也就是200块钱一节课，这是最贵的，便宜的一般就是50块钱一节课，价格比较适中。

威尔士健身房的私教一般都是100块钱一节，我觉得上一些私教课还是不错，至少让你少走很多弯路。

一年前，我冲动地购买了威尔士健身房的15年会员卡和100节私教课，总共花费约8万元。虽然健身房会籍因经常游泳而划算，但私教课显然是冲动消费。随后，我因抑郁离职，经济紧张，决定退款私教课。起初，我向教练提出退课请求，但被告知退课困难。尽管如此，我坚定退款决心，并直接向健身房管理层提出申请。

南京健身锻炼哪里好??私教?健身房工作室?

工作室更好一些，健身教练相对于健身房而言，服务态度，服务质量上都比健身房要高一个层次，一般情况下，健身工作室都是针对个人客户进行量身定制计划，并且我专门的健身教练对客户进行辅导，当然费用方面也会很高。

健身工作室。健身工作室所经营的内容更直接、更细致、更优秀、更加个性化，有侧重点或是体能，或是瑜伽或是力量举，或是单纯的减脂，或是康复，或是高水平的理论教学。所凭借的是经营者多年的从业经验和较高的健身技术，而不是更贵的器械、更大的场地和更精致的装修。

综上所述，私教工作是他的占地面积会比较小的，但是健身房的占地面积都比较大，一般会是四校工作室的三倍到5倍那么大。其次健身房里面的跑步机还有器械都种类比较多，但是私下工作室里的跑步机和器械也是有的，但是数量都非常少。

健身私教培训机构较为靠谱的有：赛普健身教练培训学院、武汉适能健身学院、星航道健身教练培训学院。

下面简单地介绍一些健身训练的要领：系统的训练一定不能遗漏你身体的任何一个部位的肌肉，举个常见的例子，有一些人在训练的时候，他们只是想拥有一个比较好的肱二头肌，所以只进行肱二头肌的训练。这或许只是个例，但如果你也是其中的一个，那么我可以告诉你，这样得到更大的肱二头肌的几率会更低。