太胆小了怎么办

1、树立自信心 经常想到自己的长处，不要总盯着自己的短处而紧张。要深信“天生我材必有用”。愈是注意自己的缺点就愈胆怯，只要挺起胸兴致勃勃地干自己的事，智慧和能力就会得到充分发挥，就能走向成功。有了自信心胆小怯懦的心理就会减弱以至消失。

2、遇事不要想太多 遇到事情，相信自己的第一感觉，少思考一会儿，不要犹豫不决，想得越多，就越害怕，越胆小。多增强实力 多读书、多学习、多积累，用知识武装自己，增强自己的实力，有了实力，便有了自信的资本，资本多了，就没什么好怕的。

3、走出别人的阴影，别害怕他们，因为每个人都有懦弱的一面。有些人看似强大，实则内心胆怯，只是在外表现得很自信，但实际上很脆弱。不要轻信别人的评价和结论，不要随意为人生设定限制和目标。人生无界限，生命无贵贱。要自信，不要让别人的看法左右自己的人生，自己的人生自己做主。