太胆小了怎么办

比如，你和你的舍友一起在宿舍，你在看书，他在看电影。他的电脑声音太大，对你形成了干扰。这时你的需求是让他关掉或者关小声音。他的需求是可以看电影的时候能听到声音。你可以对舍友说：这个时间段你需要看书，能否把声音关小点，或者把耳机借给他，让他既满足了需求，同时，你的需求也得到了满足。

树立自信心 经常想到自己的长处，不要总盯着自己的短处而紧张。要深信“天生我材必有用”。愈是注意自己的缺点就愈胆怯，只要挺起胸兴致勃勃地干自己的事，智慧和能力就会得到充分发挥，就能走向成功。有了自信心胆小怯懦的心理就会减弱以至消失。

遇事不要想太多 遇到事情，相信自己的第一感觉，少思考一会儿，不要犹豫不决，想得越多，就越害怕，越胆小。多增强实力 多读书、多学习、多积累，用知识武装自己，增强自己的实力，有了实力，便有了自信的资本，资本多了，就没什么好怕的。

提高能力素质。只有不断提高自己的能力和素质，这样才能让自己有底气，有了底气就不会做什么事情总是唯唯诺诺，总之，人自身的修为决定了将来的高度，所谓“艺高人胆大”，说的就是这个道理 3，迎接生活挑战。

培养一个兴趣爱好 培养至少一个自己的兴趣爱好，这样的目的是让自己从中找到自信。喜欢一件事，就会积极主动的去投入其中，并取得成功，潜移默化中，会发现自己跟以前的性格与大不一样，在任何公共场合，在做任何事情时都会感觉到自己很自信。

解决方法如下：记下害怕经过，寻找胆怯根源。假设自己不胆怯，寻找机会表现自己。有备而战，鼓励自己。把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛。表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算。

求一篇作文,要写以后要把家乡建设成什么样的,500字作文。

1、经过三年的经济恢复，国民经济得到根本好转，工业生产已经超过历史最高水平，但是我国那时还是一个落后的农业国，许多工业产品的人均拥有量远远低于发达国家。为了有计划地进行社会主义建设，我国政府开始编制发展国民经济的五年计划。第一个五年计划从1953年开始执行，它成为我国工业化的起点。

2、热爱我们自己的家乡，不是用嘴巴说说而已的，而是要靠实际行动，让我们一起努力吧！让我们把我们的家乡变得更美丽吧！ 把家乡建设得更美好作文 在我的心目... 请以我的家乡写一篇作文，500字 我的家乡是个美丽的地方，它的名字就叫安阳，这块生我养我哺育我的地方有珍贵的历史遗迹，还有美丽的自然风光。

3、从这些方面可以看出我们家乡的变化真大啊！不过，我要继续努力读书，把家乡建设得更加美好！ 故乡的变化作文9 大千世界，每时每刻都在发生着变化，我的家乡也不例外。古老的乌伤义乌在解放六十年发生了巨大的变化，从陈旧的小县城变成了现代化的国际商贸城。